健康资讯
2020-09-14体检要空腹,怎样才算 “空”?
一年一度的体检, 许多人既期待又不安, 就像参加期末考试一样, 想给自己交上一份满意的答卷。 (图片来源于网络) 体检前,看着单子上 一条条罗列的注意事项, 不免有这样那样的困惑与担忧。 今天, 让我们对 空腹...
2020-09-14乌龟不爱动却最长寿,那到底生命
老胡每天都有晨练的习惯,虽然68岁了,偏偏不服老,这不,上周因为半月板损伤住进了医院,还走不了路。 都跟你说了少动多休息,就是不听劝!看着病床上的老胡,老伴气不打一处来。 生命在于运动,这话准没错的,我这...
2020-09-09尿酸高可以吃什么食物表
尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成,在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右,其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加,排泄量减少,尿酸在血液中的浓度就会增高...
2020-09-09我也不想熬夜,可就是睡不着?
刚开学好像没什么事情可做? Emmmm,明天也没有早课 于是循环刷着微博、抖音、朋友圈、玩游戏 漆黑的宿舍里还亮着一束束光 也许这就是大多数同学刚开学的状态 现在80%的人都有熬夜强迫症 而90后在熬夜中显得尤为庞大...
2020-09-0896岁北大教授夫人断食结束生命,
这是一篇关于老年话题最靠谱、最科学的文章。 安乐死是很多老人关心的话题,有朋友说中国还没有合法安乐死,但今天给您介绍一个自己实现了安乐死的老人北京大学著名教授赵宝煦的夫人,北京101中学陈司寇老师。 陈老...
2020-09-07酸奶要选冷藏柜里的
经常喝酸奶的人都会注意到包装上的说明酸奶需在2℃~6℃下保藏。但并不是所有的酸奶都会存放在冷藏柜里,很多酸奶被摆放在冷藏柜的外面,尤其是节日期间,有的超市会把单盒的酸奶捆绑在一起,用透明的包装包起来放在...
2020-09-07防老痴常按5穴位 练冥想提升记忆
编者按: 衰老不可避免,但怎样将衰老的并发症降到最低,让自己的老年生活过得如意,今天人民健康网就与你聊聊防老痴,提升记忆力的话题。 预防老年痴呆常按5个穴位 双侧风池穴 ,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处...
2020-09-07为何人到中年容易发福
人到中年为何容易发福?一个国际研究团队最近在英国《自然医学》杂志上发表论文说,这可能与脂肪组织中的脂质周转(储存和去除脂质的能力)有关。随着年龄增长,即便不多吃、不减少运动量,人的体重也更易增加。 据...
2020-09-07住海边,心理更健康
蓝色让人感到舒缓、清静,有利于平复情绪,近日英国埃克塞特大学的环境心理学家也发现,居住在海边城市的社区居民精神健康状况最好。 研究人员使用了英国健康调查中近2.6万名受访者的数据,这是迄今为止关于居住在海...
2015-03-26喝酸奶有五大禁忌
【导读】酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留...
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